Schlaf. Es ist erstaunlich wie sehr unser Leben davon dominiert wird. Er wirkt sich auf unsere Laune, Lust und Gesundheit aus. Wenn wir gut geschlafen haben, gehen wir meist fröhlicher durch den Tag. Schlafen wir zu wenig und unruhig sind wir anfälliger auf Krankheiten und unsere Gemütsruhe gleitet ins Schwanken. Oft reichen uns nur ein paar Stunden um uns vollkommen fit zu fühlen, manchmal könnten wir den ganzen Tag verschlafen, und sind trotzdem schlapp. Guter Schlaf ist also nicht abhängig von seiner Dauer. Von was dann? Träumen? Erlebnisse des Tages? Ich kann für meinen Teil nur behaupten, dass ich momentan zu müde bin um darüber nachzudenken und einiges an Nachholbedarf habe, deshalb beende ich hiermit meinen heutigen Blogeintrag.
